{"id":17185,"date":"2013-02-11T12:26:01","date_gmt":"2013-02-11T17:26:01","guid":{"rendered":"http:\/\/zurbaines.com\/?p=17185"},"modified":"2016-08-31T01:23:48","modified_gmt":"2016-08-31T01:23:48","slug":"centre-entrainement-lecurie-mile-end-montreal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eatdrinkbecarrie.com\/fr\/centre-entrainement-lecurie-mile-end-montreal\/","title":{"rendered":"Le gym l\u2019\u00c9curie"},"content":{"rendered":"

\"Ecurie<\/p>\n

Toujours \u00e0 la qu\u00eate de nouveaux genres d\u2019entra\u00eenements, j\u2019ai trouv\u00e9 un gym qui offre un environnement stimulant, avec trois entra\u00eeneurs attentifs qui ont une approche qui vise bien \u00e0 corriger nos faiblesses tout en voulant toujours am\u00e9liorer nos forces. M\u00eame si le gym s\u2019appelle\u00a0L\u2019\u00c9curie<\/strong>, on ne se sent surtout pas trait\u00e9 comme du b\u00e9tail! Que vous y alliez pour des sessions priv\u00e9es, semi-priv\u00e9es ou de groupe, vous vous sentirez toujours bien pris en charge. Ce que j’ai le plus appr\u00e9ci\u00e9, et ce qui est diff\u00e9rent des autres salles d’entra\u00eenement que j’ai essay\u00e9es, c’est que les formateurs prennent la premi\u00e8re s\u00e9ance pur d\u00e9terminer avec pr\u00e9cision o\u00f9 sont vos faiblesses et ils \u00e9laborent un plan visant \u00e0 les corriger. Leur objectif est simple et efficace : que vous voyez des r\u00e9sultats!<\/p>\n

Ma premi\u00e8re rencontre fut avec Vincent, un beau gars avec une formation en kin\u00e9siologie qui m\u2019a expliqu\u00e9 comment il allait me faire faire des petits exercices bien simples pour voir o\u00f9 j\u2019avais de la difficult\u00e9 dans mes mouvements et mon \u00e9quilibre. M\u00eame si vous vous entra\u00eenez r\u00e9guli\u00e8rement, l\u2019un des trois entra\u00eeneurs (Vincent, David ou Chris) fait faire ce test \u00e0 tous les nouveaux inscrits. Cet examen est tr\u00e8s important, parce que c’est \u00e0 la lumi\u00e8re de ces r\u00e9sultats qu’ils b\u00e2tiront vos s\u00e9ances d’entra\u00eenement, 100% personnalis\u00e9es et r\u00e9vis\u00e9es au fur et \u00e0 mesure que vous progressez.<\/p>\n

\"Lecurie<\/p>\n

Ma deuxi\u00e8me s\u00e9ance \u00e9tait un cours de groupe (un petit groupe de six personnes) avec le tr\u00e8s sympa et dynamique entra\u00eeneur David. Nous avons fait des exercices int\u00e9ressants, parfois de petits mouvements r\u00e9p\u00e9titifs (comme vous voyez dans la photo ci-haut) qui n’avaient pas l’air tr\u00e8s durs, mais qui ont fait travailler les muscles et les zones qui sont g\u00e9n\u00e9ralement oubli\u00e9es. Le r\u00e9sultat : j\u2019avais mal aux muscles le lendemain, mais j\u2019avais aussi vraiment envie d\u2019y retourner. C’est la meilleure indication que c\u2019est un gym o\u00f9 on se sent tr\u00e8s bien encadr\u00e9, ce qui nous donne la motivation qui nous manque souvent pour tout simplement nous rendre au gym.<\/p>\n

Si vous avez envie de l\u2019essayer, je vous sugg\u00e8re leur\u00a0Forfait 21<\/a>, un forfait d\u2019essai qui comprend l\u2019examen des mouvements fonctionnels, un plan d\u2019entra\u00eenement, trois s\u00e9ances d\u2019encadrement personnel avec un entra\u00eeneur et un acc\u00e8s illimit\u00e9 aux cours de groupe et au gym pendant 21 jours. Il n’existe pas meilleure fa\u00e7on de retrouver votre juste \u00e9quilibre int\u00e9rieur et ext\u00e9rieur!<\/p>\n

Centre d\u2019entra\u00eenement l’\u00c9curie:<\/strong>
\n5555 Avenue de Gasp\u00e9, Studio 116
\n514 273 1222<\/p>\n

Retrouvez l’\u00c9curie<\/strong> sur:<\/strong>
\nSite internet<\/strong><\/a>\u00a0| Twitter<\/a>\u00a0|\u00a0Facebook<\/a>\u00a0| Blog<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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